減肥不是想當然,它是一門科學,而且,它還是一門很精確的科學,沒有想到吧?我以前也沒有想到,開始減肥也是想當然的不吃東西,以為減肥就是挨餓,餓自己的肚子,讓別人去吃吧,餓了一天,快要暈倒,后來查資料,才知道錯了!盲目挨餓不是長久的減肥方法。
人體基礎代謝要消耗一定的熱量,運動需要消耗熱量,只要合理膳食,使攝入的熱量小于總消耗的熱量,那么這個差值就要靠燃燒相應質量的脂肪來提供,這都可以精確算出來的 !
這個軟件可以方便的查詢各種常見食物的熱量,可輸入食物名稱的漢字或者簡拼來進行查詢,查詢的結果可進行各種指標的排序。不但顯示熱量值,還顯示各種營養成分的數值。
軟件運行需要.net 2.0框架支持,如果你的系統已經有了,直接運行food.exe即可,如果你的系統沒有安裝,需要運行setup.exe自動安裝。 大家有什么意見和建議,請到論壇給我消息,減肥論壇網址:http://www.jianfei.net.cn 如果大家能根據熱量值來選擇食物,合理膳食,適量運動,長期堅持,相信大家都能減肥成功! (寫完本軟件,我馬上要出去爬樓梯了)
2006年6月13日最新更新,版本1.1,改正了一些bug。已經安裝的朋友只要覆蓋food.exe即可。
以下是作者以前寫的軟件介紹: 為了編寫這個熱量查詢軟件,這兩天一直坐在電腦前,很少走動,也沒有出去,運動減少了,減肥進展受了些影響。 好在今天早上測體重,已經下降到75.5kg了,本人5月17日開始減肥,當時體重80kg,到今天是第7天,也就是6天時間減了9斤! 我并沒有怎么挨餓,我不過是根據食物的熱量選擇食物,只吃熱量低的蔬菜和水果,這些食物可以吃飽,而且營養豐富,但是熱量并不高。
有興趣的朋友可到我的網站看我的減肥日記:http://www.jianfei.net.cn/bbs/dispbbs.asp?boardid=2&replyid=41&id=3&page=1&skin=0&Star=1




優澤臺球計費系統
江蘇省金稅三期個人所得稅代扣代繳系統
云賺平臺
Crystal Xcelsius(水晶易表)
特易通對講機寫頻軟件